De trainingstijden per groep:
| Dag | Groep | Tijd |
|---|---|---|
| Maandag: | O12 (Minioren) | 18.30 - 19.30 uur |
| Selectie | 19.30 - 20.30 uur | |
| Recreatief zwemmen Masters (Groep 1) | 20.30 - 21.30 uur | |
| Recreatief zwemmen Masters (Groep 2) | 21.15 - 22.00 uur | |
| Dinsdag: | Selectie | 18.45 - 20.15 uur |
| Woensdag: | O12 (Minioren) & Selectie | 17.30 - 18.30 uur |
| Swimkick | 18.30 - 19.15 uur | |
| Donderdag: | Selectie | 18.30 - 20.00 uur |
| Recreatief zwemmen Masters | 18.30 - 20.00 uur | |
| Vrijdag: | O12 (Minioren) | 17.30 - 18.30 uur |
| Selectie | 18.30 - 20.00 uur |